涨知识,分享小故事

胃疼怎么缓解最快方法托哥教你5个快速缓解胃疼方法

胃疼怎么缓解最快方法托哥教你5个缓解胃疼最快方法。

胃疼怎么缓解最快方法托哥教你5个快速缓解胃疼方法.jpg

胃疼怎么缓解最快方法:1、喝热水

如果胃痛不是特别厉害的话,可以喝一杯温热的白开水,可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水,它不会对胃部造成负担,而温热是避免对胃部产生刺激。

胃疼怎么缓解最快方法:2、吃软食

如果是因为饥饿而产生的胃痛,则需要尽快补充一些食物,但一定不要吃硬的食物,面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过,也不要因为饿就一次性吃很多,少吃一些,让胃有一个缓冲的过程,同时,吃的速度也应该慢一些。

如果你是属于易饿的体质,出门时最好随身携带一些饼干之类的零食,饿了就拿出来吃一些,不至于被饿得胃痛。

胃疼怎么缓解最快方法:3、热敷

也有一些人经常胃痛,是因为胃部较为寒凉,如果发生了疼痛,就应给胃部加点温,比如用热水袋敷一会儿,就会有好转。

胃疼怎么缓解最快方法:4、躺下

当胃痛发生时,不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量,使疼痛难以缓解。而躺着相对来说,胃部没有负担,人也会更好受一些。躺下的时候,可以慢慢地揉一揉。

躺下的时候,可以慢慢地揉一揉

胃疼怎么缓解最快方法:5、按摩

内关穴位于手腕正中间,距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩,每次转40次左右,两只手轮流转圈。如果疼痛较严重,需增加按摩的次数。

足三里也是非常有用的一个穴位,它位于外膝眼下四横指处,胃痛时用拇指按揉此穴,可以有效缓解不适。除此以外,常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等,用途甚广。

以上就是托哥分享给大家的5个胃疼怎么缓解最快方法。


 


胃疼怎么缓解最快方法托哥教你5个快速缓解胃疼方法:目前有0 条留言

发表留言

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。